A hora de silenciar, para evitar que palavras sejam ditas sem pensar, no momento da raiva, do estresse, quando imaginamos estar sendo autênticos, sinceros e que o outro precisa ouvir a nossa opinião e nós falamos até para desabafar, é aí que o engano e, mais tarde, o remorso nasce e pode ser tarde... para quem escuta, muitas vezes essas palavras abrem uma ferida que fica sangrando, maltratando e até que cicatrize leva tempo, porque não saem da mente, vira e mexe aquele turbilhão de falas atormentam!
Por isso que o silêncio é sinônimo de 'paz'... a paz que vem da alma, a serenidade que nos mostra que foi a melhor forma de reagir.
Você já parou para pensar que o silêncio também é uma resposta?
Ainda que você tenha que dar uma resposta, após aquele primeiro impulso reativo, que o sangue esquentou, o coração acelerou, permanecer calado e refletir, as palavras corretas, os argumentos adequados e justos para rebater, com sabedoria e boas consequências, surgirão, porque emoções sentidas são para serem vividas ou elaboradas e não "vomitadas" e é nesse instante, que se precisa aprender a calar e chegar à conclusão que nossas opiniões não devem ser impostas a todo momento e compulsivamente!
Você considera um desafio se calar?
Já refletiu se é porquê existe um "inferno" de conflitos habitando a sua mente?
Pense se a cada opinião ou fofoca feita sobre situações ou pessoas, pode ser um pouco da sua biografia? 🤔
O que fazer para esse vulcão em erupção perder força, já que essa postura tempestiva e inquieta faz com que nos tornemos inconvenientes, e depositamos nosso inferno, no outro, ao invés de apaziguar?
Analisando melhor, quem sabe que, o quê estamos querendo, na verdade, é serenar o nosso misterioso inferno interior?
Existe um mecanismo para começarmos a ouvir o que vem do externo e que nos silencia acalmando a mente: o contato com a natureza, com os sons dos pássaros, o correr das águas, o vento que balança as folhas das árvores - Essa é a melhor experiência, o exercício mais eficaz para nos calar e o silêncio brotar, trazendo calmaria e paz para os pensamentos! Não é o silêncio da vingança, do castigo, da indiferença, o silêncio que incomoda, não!!!! O silêncio que estou me referindo é aquele que acolhe, que ama, que equilibra, que aproxima!
Blinde-se com o silêncio na hora certa, para que não saia do seu eixo!
Vamos fazer um propósito, durante um mês inteiro?
🤫 ficar sem falar da vida do outro, de não criticar na internet (😬 desafio 😅)... tudo bem, vou diminuir para uma semana!!!
Vamos encontrar a nossa paz interior, fazer as pazes com nossa alma. 😌
Quem abraça o silêncio também responde, sonoramente, aos gritos insanos daqueles que querem acreditar nas suas próprias mentiras!
Por hoje, é isso... até mais 👋🏼
Sobre a colunista
Lucijane Lamêgo Guimarães tem 55 anos e é natural de Manaus (Amazonas). Ela é bacharela em Psicologia pelo Centro Universitário FAMETRO, no ano de 2017.
Como psicóloga clínica, atua em consultório fazendo psicoterapia com o público de adolescentes, adultos e idosos.
Fonte: escrito por Lucijane Lamêgo para o Porto de Lenha News
